jaki jest

Ciężko powiedzieć. Jeśli stolec jest rzeczywiście twardy to może uszkodzić naczynia krwionośne w końcowych odcinkach układu pokarmowego i może wtedy wystąpić niewielkie krwawienie /tak na logikę/. Choć sam nigdy czegoś takiego nie doświadczyłem i o podobnym przypadku nie słyszałem. Jaki skład ma spalacz? Dbasz o odpowiednie ilości błonnika w [...]

przyjmowanie spalacza mogło przypadkiem pokryć się z tą dolegliwością. nie stosujesz żadnych leków przeciwzapalnych? jaki kolor ma stolec? przy krwotokach przewodu pokarmowego stolec jest raczej rzadki nie zbity. robiłeś badania krwi jakoś niedawno? jak wyniki? pzdr/

[...] proporcji) OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5miesięcy POZIOM BF%: TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto STAN ZDROWIA:bdb PPM (podstawowa przemiana materii):db WYNIKI SIŁOWE:Nie wyciskam maxów robię mniejszym ciężarem dokładnie. -klata:115 Jeszcze raz pytam co lepiej ile mg potrzebuje co do tego dodać i jaki od blok.?

Pytam z ciekawości, do 18 mam jeszcze prawie 3 lata A sportem już zaczynam częściowo żyć, może nie całkowicie bo jest jeszcze szkoła i wiele innych spraw, ale BB to jedyny sport jaki uprawiam i uprawiać będę Ale czas już zacząć myśleć nad tym co chcę robić w życiu. Pozdrawiam

Jpije miedzy posilkami ;) Teraz, po odstawieniu mety, z apetytem jest duzooo lepiej, co chcwila jestem glodny ;P Dzisiaj polecial 6 shot z npp. Kiedy bede czul jego dzialanie i jaki sopsob? (libido wysokie, nie mam krwotokow z nosa itd)

Zależy jaki Twój cel. Jeżeli celem jest siła możesz stosować box-przysiady, jeżeli masa zostań przy siadach głębokich, chyba że masz jakieś problemy z ich wykonaniem. Co nie znaczy że przy box-przysiadach masy nie zbudujesz, bo też się d.a Głęboki przysiad to wiekszy zakres ruchu... Zmieniony przez - claner w dniu 2010-10-31 10:51:40

a no dzieki za rade bardzo pomocna ale mam jeszcze kilka małych pytan: -czy powt negatywne/wyciskanie z deski moge zamienic jakims innym cwiczeniem bo do negatywnych nie mam pomocnika (brat 14 lat xD) awycisku nie mam desek? -czy do rozpietek tez mam zwiekszac ciezar? -max to znaczy maxymalny ciezar jaki zdołam podniesc czy max ilosc potorzen [...]

[...] jest jeszcze takie cos tego samego autora (ktorego pozdrawiam ): http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html chciałbym tylko sie zapyytac jakie cwiczenie wykonywac zamiast pompek na poreczach? *** ktory z tych planow byłby dla mnie najlepszy? A moze jeszcze jakis inny? Prosze o pomoc! Pozdrawiam ;) edit: czy w [...]

a czy jest jakas minimalna kwota ktora mozna rozlozyc na raty czy to bez znaczenia czy 100zl czy 1000zl? i na jaki okres czasu sa rozkladane te raty

Zgodzę się ze wszystkim co napisałeś,ja wtedy po prostu bardziej czuję biceps a mniej plecy(podciągam się w tempie dwa razy szybciej niż "normalnie"). Ps.Dla większości ludzi trudno jest się podciągać po 15 powtórzeniach ,niezależnie od sposobu jaki wybrali;] odpozdrawiam

2 tygodniowy "zastój w sile" to chyba nie dużo zrób sobie może tydzień dwa wolnego może się przetrenowałeś, odpoczynek też jest bardzo ważny poza tym jak mówisz że trening zawsze masz taki sam to może mięśnie przestały reagować. Jaki staż?

Pierwsze co się rzuca w oczy to ilość serii na triceps i plecy - jest ich tyle samo... Chcesz zrobić 12 serii na triceps zaraz po ćwieczniech klatki? zajedziesz te mięśnie. Barki też przekombinowane. Napisz coś więcej o sobie. Jaki staż, wiek ?

no ale jakiś mocny stack kreatynowy (np nox pump) jakiś może shock teraphy by mi się przydał aby pokonać stagnację w sile. muszę wyjść poza 110kg. Jaki cyklon byś polecił ^^ -------------------------- drugie pyt: mam takiego kolegę który waży hmm... 52kg i zakupił supli za jakieś 1000zł <haha> mówiłem mu że jest durniem, stosując takie [...]

ja bym nie strzelal, bo jak tam glownie prop siedzi, to mocno nabijesz wynik. a tak, to sie dowiesz, czy sam tam jakies dluzsze esstry w sensownej ilosci. wynik bedzie sie troche roznil, ale na takiej ilosci towaru to nie ma mozliwosci, zebys nie wykrecil wyniku ZNACZNIE powyzej gornej granicy. bardzo wazna sprawa - popros w labie, zeby zrobili [...]

[...] w temacie), moge jedynie powiedziec co za trening na silowni robili ( klasyczne przysiady tez tam byly), ale tez nie wiem ile razy w tygodniu i co i ile poza tym cwiczyli, i jaki sezon to byl, wiec wiele to nie wniesie. Gdybym teraz takiego spotkala pewnie bym usilowa sie czegos wiecej dowiedziec (gdyby w ogole chcial z emna gadac ) ale 8 lat [...]

[...] w ciało(szyję)przy zaciśnięciu,żeby od nich się uwolnić(chyba że mamy ubrany gruby golf,kurtkę z kołnierzem gdzie osłabią duszenie).Gdy jednak ma się odejść na drugi świat,to przynajmniej trzeba spróbować walczyć o życie.W jaki sposób?To już inwencja własna,choć są marne szanse,bo przy każdym fałszywym ruchu linka jest zaciskana coraz bardziej.

oooo no nie przesadzajmy to w dalszym ciagu nie jest trening regeneracyjny! Zarzuc kilka opracowan naukowych, szczegolnie tych na trojboistach...pisma naukowe. Mozna byc we wszystkim dobrym, czyli w niczym...jaki poziom osiagnales? Jestem ciekawy opnii zawodnikow, o ktorych pisales.

Jaki koszt takiej przyjemności ? To jest do używania na co dzień czy lepiej kilka razy w tyg tylko ?

Zalezy jaki masz staz, tendencje do nabierania masy. Jak jeszcze dosc maly staz, dobre predyspozycje to taka waga teoretycznie jest mozliwa i to przy dosc niskim zatluszczeniu.

witam jakis czas temu kupilem lawke Spartan2,teraz by mnie interesowal taki zesta:lawka Spartan2,gryf prosty 180cm,lamany,2xgryfiki i jakies 60kg obciazenia.jaki byl by koszt takiego zestawu i czy mogge liczyc na jakas znizke bdyz to nie jest pierwszy moj zakup u was:)